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12 E 13 DE ABRIL DE 2024

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LOCALIZAÇÃO

Local: Plenário da Câmara Municipal de Vereadores de Luís E. Magalhães / BA

Workout gym

SOBRE O PROFESSOR

  Marcelo Affonso de Carvalho, graduado pela Universidade Católica de Salvador (UCSAL), é um profissional de destaque no campo da Educação Física, com uma carreira diversificada e notável. Ele é pioneiro na introdução do Triathlon no cenário acadêmico brasileiro, atuando como professor na UCSAL desde 1995.

Com especializações em Fisiologia do Exercício e Treinador Desportivo, Marcelo acumulou experiência significativa como fisiologista e preparador físico, colaborando com clubes nacionais e internacionais. Ele tem um histórico comprovado de trabalho com atletas de alto desempenho em várias modalidades esportivas, incluindo vôlei de praia e stand-up-paddle.

Marcelo é reconhecido por sua liderança efetiva na Federação Baiana de Triathlon e tem um histórico de sucesso como personal trainer de artistas renomados, como Ivete Sangalo, Daniela Mercury e Luciano Huck.

Ele é o desenvolvedor do Sistema W30, uma metodologia inovadora para planejamento de corrida e treinos bodywork. A trajetória de Marcelo é marcada por conquistas significativas e contribuições notáveis para o campo do treinamento esportivo, evidenciando sua competência e dedicação à sua profissão.

CREF 000151 G/BA

Prof. MARCELO AFFONSO

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INVESTIMENTO E INSCRIÇÕES

Pré-Inscrições

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Workout gym

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

• Adaptar os conceitos e as etapas da Periodização Estrutural Clássica para a realidade diária do Personal Training.


• Utilização do caráter dos exercícios como escolha na progressão da carga de treino nos diferentes perfis de clientes.


• Elaboração de modelos de distribuição de carga dentro dos microciclos e mesociclos.


• Montagem de treinos adaptados para os diferentes modelos de atendimento (academias, condomínios, parques...).


• Planejamento e quantificação dos treinos neuromotores resistidos periodizados.


• Quantificação da intensidade fisiológica dos treinos cardiorrespiratórios voltados para os ganhos na potência aeróbia e na busca do emagrecimento.


• Precisão matemática na elaboração e controle dos treinos intervalados (HIIT, SIT...).

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CRONOGRAMA

- DATA:

12 e 13 de Abril de 2024


- HORÁRIO:

Sexta-feira (18:00h - 22:00h)

Sábado (08:00h - 12:00h, 14:00h - 18:00h)

- CARGA HORARIA:

12 Horas, comprovadas no certificado emitido no final do curso

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SOBRE O CURSO

EMENTA:

Exploração do planejamento de treinos aplicados, com base na Teoria da Periodização, adaptado ao Personal Training.

OBJETIVO GERAL:

Aprimorar competências para atender às necessidades do Personal Trainer e seus clientes, facilitando a obtenção de metas.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

Implementar procedimentos para o controle da carga de treino, visando otimizar o desenvolvimento das capacidades biomotoras no planejamento do treino.

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